Céramides : à quoi servent-elles et comment choisir sa crème

Vous les avez vues sur des étiquettes de crèmes pour peaux sèches ou sensibles : les céramides. Que sont-elles exactement, et pourquoi sont-elles si présentes dans les soins « barrière » ?

Les céramides, le ciment de la peau

La couche superficielle de la peau fonctionne comme un mur : les cellules sont les briques, et les lipides (dont les céramides, le cholestérol et les acides gras) sont le ciment. Les céramides représentent une part importante de ce ciment. Elles aident à retenir l'eau dans la peau et à bloquer l'entrée des irritants.

Pourquoi en avoir besoin ?

Avec le temps, le froid, les nettoyages trop décapants ou certaines peaux sensibles, les céramides diminuent. La barrière devient plus perméable : la peau tiraille, rougit et réagit plus facilement. Une crème aux céramides aide à compenser ce déficit.

Pour quel type de peau ?

• Les peaux sèches ou qui tiraillent.
• Les peaux sensibles ou fragilisées par les soins actifs.
• Les peaux qui pèlent en hiver.

Comment bien les utiliser

1. Nettoyez avec un produit doux, sans décaper.
2. Appliquez vos sérums, puis votre crème aux céramides en dernière étape (avant la protection solaire le matin).
3. Utilisez-la matin et/ou soir, régulièrement : l'effet se construit sur plusieurs jours.

Notre Crème Barrière Céramides a été pensée pour cette étape de réparation. Pour une peau qui a besoin d'une texture plus riche, voyez la Crème Riche Nourrissante Sans Parfum.

Céramides ou acide hyaluronique ?

Ils ne font pas la même chose : l'acide hyaluronique attire et retient l'eau, les céramides ferment la porte pour qu'elle ne s'évapore pas. Ils se complètent très bien. Voyez aussi notre guide sur l'hydratation en couches.

Pour aller plus loin : le guide de la peau sensible.